เตรียมตัวให้พร้อม! คู่มือการเอาชีวิตรอดจากในบ้านเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว และแม้จะอยู่ในบ้านที่คุ้นเคย ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยเสมอไป เฟอร์นิเจอร์ล้ม กระจกแตก หรือโครงสร้างเสียหาย ล้วนเป็นอันตรายที่คาดไม่ถึง รู้จักการเตรียมตัว รับมือ และเอาชีวิตรอดจากแผ่นดินไหวในบ้าน เพื่อเพิ่มโอกาสความปลอดภัยให้กับตัวคุณ และคนในครอบครัว

การเตรียมบ้านให้ปลอดภัยก่อนเกิดแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวมักเกิดขึ้นโดยไม่ส่งสัญญาณเตือนล่วงหน้า สิ่งที่เราควบคุมได้จึงไม่ใช่เวลา แต่คือความพร้อมของบ้านที่เราอยู่อาศัย บ้านที่ดูแข็งแรงในวันปกติ อาจแฝงไปด้วยจุดเสี่ยงที่กลายเป็นอันตรายทันทีเมื่อเกิดแรงสั่นสะเทือน การเตรียมบ้านให้ปลอดภัยก่อนเกิดแผ่นดินไหวจึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการลดความสูญเสีย และเพิ่มโอกาสในการปกป้องชีวิต และทรัพย์สินของคนในครอบครัว 

การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ให้มั่นคง

ควรจัดวางเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ เช่น ตู้ เตียง โซฟา ให้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่กีดขวางทางเดิน และไม่อยู่ใกล้เตียงนอนหรือที่นั่งประจำ หลีกเลี่ยงการวางของหนักไว้สูงเกินไป

การยึดตู้ ชั้นวาง และของหนัก

ตู้หนังสือ ชั้นวางทีวี หรือชั้นเก็บของ ควรยึดติดกับผนังให้แน่นหนา เพื่อป้องกันการล้มทับขณะเกิดแรงสั่นสะเทือน

จุดเสี่ยงในบ้านที่ควรระวัง

• กระจก หน้าต่าง บานเลื่อน
• ของแขวน ผนัง เพดาน โคมไฟ
• ห้องครัวที่มีแก๊ส และของมีคม

การเตรียมอุปกรณ์จำเป็น

เตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉิน เช่น ไฟฉาย แบตเตอรี่สำรอง ชุดปฐมพยาบาล นกหวีด น้ำดื่ม และเอกสารสำคัญไว้ในจุดที่หยิบได้ง่าย

ต้องทำอย่างไรขณะเกิดแผ่นดินไหวในบ้าน



เมื่อแผ่นดินไหวเกิดขึ้น ทุกวินาทีมีค่า การตัดสินใจที่ถูกต้องในช่วงเวลาสั้น ๆ สามารถลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และช่วยรักษาชีวิตได้อย่างมาก สิ่งสำคัญไม่ใช่การวิ่งหนีด้วยความตื่นตระหนก แต่คือการรู้ว่าควรทำอะไร และควรอยู่ตรงไหน 

จุดที่ควรอยู่ และจุดที่ควรหลีกเลี่ยง

ควรอยู่ใต้โต๊ะแข็งแรง หรือชิดผนังด้านใน หลีกเลี่ยงหน้าต่าง กระจก ผนังภายนอก และตู้สูง

สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาดระหว่างแผ่นดินไหว

• อย่าวิ่งออกจากบ้านทันที
• อย่าใช้ลิฟต์
• อย่าตื่นตระหนกหรือผลักกันหนี

แผนรับมือ และอพยพอย่างปลอดภัย

แผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้ การเตรียมพร้อมรับมือจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากการเสริมความแข็งแรงของบ้าน และการจัดเตรียมชุดฉุกเฉินแล้ว การมีคู่มืออพยพที่ชัดเจน และมีการฝึกซ้อมร่วมกันภายในครอบครัว จะช่วยเพิ่มโอกาสในการเอาชีวิตรอด และลดความสับสนอลหม่านเมื่อเกิดเหตุการณ์จริง นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ และฝึกไว้ล่วงหน้า เพื่อให้การอพยพคนในบ้านเป็นไปอย่างปลอดภัย 

1. กำหนดจุดรวมพลภายนอกบ้าน

เลือกสถานที่ปลอดภัย: กำหนดจุดรวมพลภายนอกบ้านที่ชัดเจน และปลอดภัยจากสิ่งปลูกสร้าง ต้นไม้ใหญ่ เสาไฟฟ้า หรือสิ่งอื่นใดที่อาจล้มทับได้ สนามหญ้า โล่งกว้าง หรือถนนหน้าบ้าน (ที่ปลอดภัยจากรถ) เป็นตัวเลือกที่ดี

สื่อสารให้ทุกคนทราบ: แจ้งให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวทราบถึงจุดรวมพลนี้ และทำความเข้าใจว่าเมื่อรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน และสถานการณ์ปลอดภัยที่จะออกจากบ้านได้ ให้รีบไปยังจุดรวมพลทันที

มีจุดรวมพลสำรอง: กำหนดจุดรวมพลสำรองเผื่อกรณีที่จุดแรกไม่สามารถเข้าถึงได้

2. กำหนดเส้นทางอพยพที่ปลอดภัย

ระบุเส้นทางหลัก และเส้นทางสำรอง: เดินสำรวจภายในบ้าน และกำหนดเส้นทางอพยพที่สั้นที่สุด และปลอดภัยที่สุดไปยังทางออก โดยพิจารณาถึงสิ่งกีดขวางที่อาจเกิดขึ้น เช่น เฟอร์นิเจอร์ล้ม หรือเศษสิ่งของ

หลีกเลี่ยงจุดเสี่ยง: หลีกเลี่ยงการใช้บันได (หากอาศัยในบ้านสองชั้น) ในขณะที่เกิดแรงสั่นสะเทือน หากจำเป็นต้องใช้ ให้เคลื่อนที่ด้วยความระมัดระวัง จับราวบันไดให้มั่นคง

พิจารณาผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้พิการ: วางแผนช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษในการอพยพ

3. ฝึกซ้อมแผนการอพยพ

จัดตารางการฝึกซ้อม: กำหนดช่วงเวลาในการฝึกซ้อมแผนการอพยพอย่างสม่ำเสมอ (เช่น ทุก 3-6 เดือน) เพื่อให้ทุกคนคุ้นเคยกับขั้นตอน และเส้นทาง

จำลองสถานการณ์: ในการฝึกซ้อม ให้จำลองสถานการณ์แผ่นดินไหว โดยเริ่มจากสัญญาณเตือน (อาจใช้เสียงนกหวีดหรือเสียงเคาะ) และให้ทุกคนปฏิบัติตามแผนที่วางไว้

จับเวลา: ลองจับเวลาในการอพยพ เพื่อให้ทราบว่าต้องปรับปรุงในส่วนใดบ้าง

ทบทวน และปรับปรุง: หลังการฝึกซ้อม ให้ทุกคนร่วมกันทบทวน และปรับปรุงแผน หากพบว่ามีส่วนใดที่ไม่สะดวกหรืออาจเป็นอันตราย

4. สิ่งที่ควรทำระหว่างเกิดแผ่นดินไหว (ก่อนอพยพ)

"หมอบ บัง เกาะ": หากอยู่ในอาคาร ให้หมอบลงกับพื้น หาที่กำบังศีรษะ และลำตัว ใต้โต๊ะที่แข็งแรง หรือเกาะขาโต๊ะไว้จนกว่าแรงสั่นสะเทือนจะหยุด

อยู่ห่างจากสิ่งอันตราย: หลีกเลี่ยงหน้าต่าง กระจก ผนังภายนอก และสิ่งของที่อาจล้มทับ

อย่าวิ่งออกไปทันที: รอจนกว่าแรงสั่นสะเทือนจะหยุดลง และประเมินสถานการณ์ว่าปลอดภัยที่จะออกจากบ้านหรือไม่

5. ขั้นตอนการอพยพเมื่อแรงสั่นสะเทือนหยุด

ตรวจสอบความปลอดภัย: มองหาอันตรายรอบตัว เช่น เศษแก้ว สายไฟที่ขาด หรือโครงสร้างที่ไม่มั่นคง

ช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ: หากมีสมาชิกในครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือในการอพยพ ให้รีบช่วยเหลืออย่างระมัดระวัง

อพยพตามเส้นทางที่กำหนด: เคลื่อนที่ไปยังจุดรวมพลภายนอกบ้านตามเส้นทางที่ได้วางแผนไว้

นำชุดฉุกเฉินไปด้วย: หากสามารถทำได้อย่างปลอดภัย ให้นำชุดฉุกเฉินติดตัวไปด้วย

อย่าใช้ลิฟต์: ใช้บันไดในการอพยพเท่านั้น

6. เมื่อถึงจุดรวมพล

ตรวจสอบจำนวนสมาชิก: เช็คว่าทุกคนในครอบครัวมาถึงจุดรวมพลอย่างปลอดภัย

ปฐมพยาบาลเบื้องต้น: หากมีผู้ได้รับบาดเจ็บ ให้ทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นตามความรู้ที่มี

รอคำแนะนำ: รอฟังข่าวสาร และคำแนะนำจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง อย่าเพิ่งกลับเข้าไปในบ้านจนกว่าจะได้รับการยืนยันว่าปลอดภัย

7. การสื่อสารหลังเกิดแผ่นดินไหว

ใช้โทรศัพท์เท่าที่จำเป็น: หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือโทรออกโดยไม่จำเป็น เพื่อเปิดโอกาสให้สายฉุกเฉินสามารถใช้งานได้

ใช้ข้อความหรือโซเชียลมีเดีย: หากต้องการติดต่อสื่อสารกับคนภายนอก ให้ใช้ข้อความหรือโซเชียลมีเดียแทนการโทรด้วยเสียง

เตรียมวิทยุ: วิทยุแบบใช้แบตเตอรี่หรือหมุนด้วยมือจะเป็นช่องทางสำคัญในการรับฟังข่าวสาร

การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ และการสื่อสารที่ชัดเจนภายในครอบครัว คือหัวใจสำคัญของการอพยพที่ประสบความสำเร็จ การเตรียมพร้อมล่วงหน้าจะช่วยลดความสับสน ความตื่นตระหนก และเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์แผ่นดินไหวที่ไม่คาดฝัน เริ่มวางแผน และฝึกซ้อมกับครอบครัวของคุณตั้งแต่วันนี้ เพื่อความปลอดภัยของทุกคน

หลังแผ่นดินไหวสงบ ควรทำอะไรต่อ

แม้แรงสั่นสะเทือนจะหยุดลงแล้ว แต่ความเสี่ยงยังไม่จบลงทันที หลังแผ่นดินไหวสงบเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจมีอันตรายแฝงอยู่รอบตัว ทั้งอาฟเตอร์ช็อก ความเสียหายของโครงสร้าง หรืออุปกรณ์ภายในบ้านที่ไม่มั่นคง การรู้ว่าควรทำอะไรต่ออย่างเป็นลำดับ จะช่วยให้คุณ และครอบครัวปลอดภัยมากขึ้น และสามารถรับมือกับสถานการณ์หลังภัยพิบัติได้อย่างมีสติ และมั่นใจ

ตรวจสอบอาการบาดเจ็บของตัวเอง และคนในบ้าน

หลังแผ่นดินไหวสงบลง ควรตั้งสติ และตรวจเช็กอาการบาดเจ็บของตนเอง และสมาชิกในครอบครัวอย่างละเอียด มองหาบาดแผล เลือดออก อาการฟกช้ำ หรืออาการผิดปกติ เช่น เวียนศีรษะ หายใจลำบาก หากพบอาการบาดเจ็บเล็กน้อย ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นทันที และหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่อาจทำให้อาการแย่ลง ในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บรุนแรง เช่น กระดูกหัก เลือดออกไม่หยุด หรือหมดสติ ควรขอ

ความช่วยเหลือจากหน่วยแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด

การตรวจความเสียหายของบ้าน (แก๊ส ไฟฟ้า โครงสร้าง)

เมื่อทุกคนปลอดภัยแล้ว ให้ตรวจสอบความเสียหายภายในบ้านอย่างระมัดระวัง เริ่มจากการสังเกตกลิ่นแก๊ส หากได้กลิ่นผิดปกติให้ปิดวาล์วแก๊สทันที ห้ามเปิด–ปิดสวิตช์ไฟหรือใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าเด็ดขาด ตรวจดูสายไฟ ปลั๊ก และเครื่องใช้ไฟฟ้าว่ามีการชำรุดหรือไม่ รวมถึงสังเกตรอยร้าว ผนังทรุด เสาเอียง หรือเพดานหลุดร่อน ซึ่งอาจบ่งบอกถึงความไม่มั่นคงของโครงสร้าง หากพบความผิดปกติ ควรหลีกเลี่ยงการใช้งาน และออกจากอาคารทันที

การอพยพออกจากบ้านอย่างปลอดภัย

หากบ้านมีความเสียหายรุนแรงหรือไม่มั่นใจในความปลอดภัย ควรอพยพออกจากบ้านตามเส้นทางที่ปลอดภัยที่ได้วางแผนไว้ โดยสวมรองเท้าที่แข็งแรงเพื่อป้องกันเศษแก้วหรือของมีคม และนำของจำเป็นติดตัวไปเท่าที่จำเป็น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่อย่างเคร่งครัด และย้ายไปยังที่พักชั่วคราวหรือจุดอพยพที่หน่วยงานรัฐจัดเตรียมไว้

การติดตามข่าวสาร และรับมือกับอาฟเตอร์ช็อก

แม้แผ่นดินไหวหลักจะผ่านไปแล้ว แต่อาจยังมีอาฟเตอร์ช็อกเกิดขึ้นได้ในระยะต่อมา ควรติดตามข่าวสารจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้อย่างต่อเนื่อง ผ่านวิทยุ โทรทัศน์ หรือช่องทางออนไลน์ เตรียมพร้อมรับมืออยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการกลับเข้าอาคารที่เสียหาย และเตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉินไว้ใกล้ตัว เพื่อให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ซ้ำซ้อนได้อย่างปลอดภัย

แผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่ไม่อาจคาดเดาได้ แต่เราสามารถลดความเสี่ยง และเพิ่มโอกาสรอดชีวิตได้ด้วยการเตรียมตัวที่ดี ตั้งแต่การจัดบ้าน วางแผนรับมือ ไปจนถึงการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ การเตรียมพร้อมวันนี้ อาจช่วยรักษาชีวิตคุณ และคนที่คุณรักได้ในวันข้างหน้า

ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผนสร้างบ้านใหม่ที่ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยในทุกมิติ หรือกำลังมองหาบ้านมือสองเพื่อนำมาปรับปรุง เสริมความแข็งแรง และยกระดับความมั่นคงให้เหมาะกับการอยู่อาศัยในระยะยาว ธอส. (ธนาคารอาคารสงเคราะห์) พร้อมเป็นแรงสนับสนุนสำคัญด้านการเงิน เพื่อให้คุณ และครอบครัวมีบ้านที่ทั้ง “อยู่สบาย” และ “อุ่นใจ”

ด้วยสินเชื่อบ้านจาก ธอส. ไม่ว่าจะเป็นสินเชื่อเพื่อซื้อที่อยู่อาศัย หรือสินเชื่อต่อเติม และซ่อมแซมบ้าน คุณสามารถวางแผนปรับปรุงบ้านให้เป็นไปตามเป้าหมายได้อย่างมั่นใจ พร้อมอัตราดอกเบี้ยพิเศษ และเงื่อนไขการผ่อนชำระที่ยืดหยุ่น ให้คุณเลือกแผนการชำระเงินที่เหมาะสมกับความสามารถทางการเงินของคุณได้อย่างลงตัว

ธอส. มีผู้เชี่ยวชาญด้านสินเชื่อบ้านที่พร้อมให้คำปรึกษา เปรียบเทียบ และคัดสรรข้อเสนอสินเชื่อที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ติดต่อได้ที่ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ทุกสาขาใกล้บ้าน หรือผ่าน Facebook ธนาคารอาคารสงเคราะห์

ติดตามข่าวสาร และข้อมูลดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่ www.ghbank.co.th หรือ GH Bank Call Center : 02 645 9000